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了解你的睾酮评分
男性体内最主要的雄激素是睾酮，男性睾酮和雄激素受体密度的变化对男性身体的活力、体质和性功能有着重要的影响。睾酮有95%分泌自男性睾丸，男性的肌肉、骨骼、性功能、血糖、血脂和神经系统都会受睾酮水平的影响。
世卫组织调查数据显示，男人从40岁开始，体内的睾酮水平会以每年1%至2%的速度递减。此时的男性出现焦虑、失眠、抑郁、记忆力差，往往认为是工作和生活所致，这导致许多中年男性更会把那些负面情绪隐藏起来，而不知如何面对与解决它。
男性雄激素缺乏症问卷 (ADAM) 问卷旨在用于早期临床检测男性雄激素缺乏症。让你更了解自己！
1. 你的性欲有下降吗?
2. 你是否感觉体能下降，或缺乏能量来完成日常任务?
3. 你是否有感到力量和/或耐力正在下降？
4. 体高是否开始“缩”了?
5. 对人生感到迷茫，缺乏“兴趣”？
6. 时不时出现焦虑，脾气烦躁?
7. 阴茎勃起硬度不再如以前？
8. 是否注意到你近的运动能力下降了？
9. 吃完晚饭后就容易犯困？
10. 工作表现近期表现恶化或丧失工作的积极性？
测试者如对问题1或问题7或任何3个其它问题回答“是”，
即大可能体内睾酮水平偏低。
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